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我想好好控制血糖....
如果我真的真的吃很少，針也打少，那我血糖可以跟正常人一樣
也可以瘦@@，瘦了怎麼穿衣服都好看和省餐費錢錢
我上次看到醫生在他的電腦上打 very poor diet control...
心裡真是五味雜陳...
其實那些字醫生已打很久，一直都沒刪掉...
但上次看另個醫生說，如果減肥要有效並沒有停滯期，以下三種方式必須使用二個
飲食控制，運動，藥物
就是三個要選二個執行
好難喔 = =
不知道可以撐多久.....
我一直希望自己可以是48公斤，這是我的目標....
血糖控制飯前100，飯後140，這是我的目標....
美國ADA是建議每天至少量三次血糖....
如果每天量三次，那成本會很高= =，量一次成本NT$25，這樣一天就NT$75
這樣一個月就要花NT$2250 ><，這樣一個月就要買2罐血糖試紙 = =....
唉.............................................................................................................................
我是有想過，如果午餐改吃公司訂的便當，那樣一個月可以省一千
如果飲料改成自己泡茶包，這樣我一個月可以省一千
這樣我就有錢了@@
因為無法開源，只好節流....
明天想要衝了說....
不要明天一早醒來就裝死，當做什麼事都沒有花生
我一直有在本子上寫上每天吃什麼，花了多少錢
雖然並沒有寫得很精細，但是都看得出來我的飲食習慣和金錢流向
我也要為保險費著想，不想到時變很窮....
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